健康规律进餐，属于促进健康行为特点的（）

健康行为规律性是指行为规律有恒，而不是偶然行为。（一）促进健康行为的特点促进健康行为具有以下五个特点：（1.有利性行为有利于自身、他人及整个社会的健康，如不吸烟。（2.规律性行为规律有恒，而不是偶然行为，如定时定量进餐。（3.和谐性行为与所处环境相和谐。（4.一致性个体外显行为与内在心理情绪一致。（5.适宜性行为的强度能理性控制。