我国运动员膳食热源物质的合理比例应是蛋白质：脂肪：糖＝（）。

运动员膳食中蛋白质、脂肪、糖的比例应该是（）。

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运动员膳食中糖类、脂肪和蛋白质的最适宜比例是（）

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运动员膳食中蛋白质：脂肪：糖应该是（）。

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马拉松运动员膳食中，脂肪：蛋白质：糖＝1：0.7：7。

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按照目前我国膳食习惯，膳食中蛋白质的主要来源是（）

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目前我国居民膳食中蛋白质的主要来源是（）

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平衡膳食，在营养学上是指通过膳食能提供给机体种类齐全、数量充足、比例合理的能量和各种营养素，并与机体的需要保持平衡。而自然界中除母乳外，任何一种天然食物所含有的营养素都是不齐全的，需要从多种食物中进行合理调配才能获得平衡膳食，其基本要求（）

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生命是生物大分子（糖、蛋白质和核酸）的存在形式，由物质、信息、能量三种基本要素组成的综合运动，具有（）的属性。

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什么叫合理膳食或平衡膳食？其有哪些基本要求？

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