运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。

运动员平时应多吃（），以有利于酸碱平衡。

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运动后应多吃蔬菜、水果，是为了（）。

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运动后应多吃蔬菜、水果的理由主要是（）。

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运动员平时宜多吃（），以有利于酸碱平衡。

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赛前反应的大小与比赛性质、运动员机能状态无关。

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赛前状态时运动员的脉率变化为（）。

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从事长距离项目运动的人在运动中供给饮料应以补充（）为主。

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老年人摄入的糖类中以谷类、薯类为宜。

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以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）

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