单选题

在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）

A弹力带肩外旋—IOS

B臀大肌—腘绳肌

C蚌式—臀推

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

略

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