简答题

说明推铅球最后用力动作过程的生物力学原理。

正确答案

最后用力动作过程
①右腿个关节的蹬伸
②髋关节和躯干的转动
③右臂肩关节的水平屈
④右臂寸关节的伸
⑤右臂腕、指关节的屈6左臂的伸和外展,这一运动将加快髋和躯干的旋转;力学原理:由于上体和头的不转动,躯干扭转使身体右侧的肌肉群处于拉紧状态,为最后用力和右腿蹬伸的动量向躯干和右臂传递创造了有力条件,躯干形成侧弧,左腿用力的支撑下,利用躯干肌肉的弹性反振作用顺势转肩伸臂完成投掷动作,在左后用力过程中,保持左腿的有力支撑特别重要,它可提高躯干绕额状轴和垂直轴的转动效率。

答案解析

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