多选题
A2次；
B4次；
C3次；
D1次；
正确答案
答案解析
略
相似试题
每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。
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安排适宜的有氧锻炼，它既能调节体内有机体的功能，又能提高肌肉素质，减缩多余的皮下脂肪，一般每周安排（）的有氧锻炼，每次30～45分钟。
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跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。
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负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
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有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。
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最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。
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研究表明，每周（）的经常性的健美操锻炼才能保持平均水平以上的有氧代谢。
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健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
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下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）
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