迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。这步伐名称是（）

迈步向前走时，（）先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。

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健美操的“落地技术”为由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌，然后迅速屈膝一伸髋缓冲。

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在做华尔兹基本步“方步”时，第一步男士前进是脚跟过度到全脚掌，女士后退是脚尖过渡到全脚掌。

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攀登30°草坡时，步伐不要加大，迈步要全脚掌落地，踏稳后再踏第二步，按（）。

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“踏步”落地时，由前脚掌过渡到后脚跟，两臂伸直前后自然摆动。

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“吸腿”动作中，落地时，应由脚跟先着地。

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（）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。

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“迈步后屈膝”时，后屈腿的脚跟不必靠近臀部。

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“点地类”有脚尖点地、脚跟点地和全脚掌点地三种。

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