衡量人体有氧代谢能力的主要指标有（）。
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人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。
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简要说明评定有氧供能能力及无氧供能能力的指标。
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无氧耐力是指人体处于（）情况下，（）时间对肌肉收缩供能的能力。
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环系统效率衡量的主要指标有（）。
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运动后尿乳酸的含量能反映出体内有氧代谢和无氧代谢的强度。
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假稳定状态下运动是由无氧代谢供能，不能坚持很长时间。
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ATP——CP系统是在无氧情况下提供人体直接能源的系统。
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低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
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