有利于皮肤制造维生素D，帮助吸收食物中的钙和磷，提高神经系统运动器官功能的锻炼方式是（）。

紫外红可以使婴幼儿皮肤内7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进机体对钙、磷的吸收，预防（）

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日光中紫外线，除有杀菌作用，提高皮肤的防御能力，还可以使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进机体对（）的吸收，预防佝偻病的发生。

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作为外源性维生素D，主要来自于食物，包括（）。

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当维生素D不足或缺乏时，可造成（）吸收减少，血钙水平下降。

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当维生素D不足或缺乏时，可造成钙、磷吸收减少，（）水平下降。

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通过晒太阳，人体皮肤可以利用哪种物质合成维生素D（）。

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育婴师告诉妈妈，隔着玻璃晒太阳，皮肤无法产生维生素D。原因是（）。

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日光浴可使皮肤下的T—脱氧胆固醇转化为维生素D。

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母乳中的脂肪有利于婴幼儿吸收。

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