身体的摆动是顶球力量的主要来源。

顶球力量的大小，主要靠头部的摆动。

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顶球的力量是来源于快跑的冲力和击球刹那间的摆（）前倾动作。

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执行头顶球时特别先要固定身体哪个部位（）

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头顶球的正确叫法是前额侧面头顶球。

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既可维持身体平衡，又可控制出球方向和加大踢球力量，是踢球的（）动作。

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着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

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着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

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（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

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着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

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