合理信念一般均为客观事实；不合理信念包含着更多的主观臆测。
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驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。
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自我效能是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念（人们对自己能否成功进行某一行为的主观判断）。
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追溯不合理信念，是指（）不合理信念的来源。
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（）人们对外界对象的心理印象，包含有关的事实、知识和信念。
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下列属于信念类型的不合理信念的是（）。
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一些固有的不合理信念无法转化为合理信念。
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与不合理信念辩论是理性情绪行为疗法中的（）方法。
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不合理信念的来源包括（）。
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