下列关于技能表述正确的是（）。

A技能是顺利完成某种任务的一种活动方式或心智活动方式，通过学习和训练而获得

B技能分为动作技能和心智技能

C动作技能是按一定要求完成操作程序的能力

D心智技能是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式