判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。
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健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。
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健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）
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每次散步30-60min，用慢速（每分钟60-70步）或中速（每分钟80-90步）进行散步，此方法用于（）
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追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12 次的练习。
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追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。
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肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
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