食物中的三大营养素指（）

食物中三大营养素包括糖、脂肪和（）

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在食物所提供的三大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物中，脂肪和碳水化合物是可以代替蛋白质的。

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人们常说的人体三大营养素指的是（）

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由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。

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摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为营养。

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中国营养学会建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是（）g。

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平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要，既不缺乏，又不过剩。

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我们的食物中，供能的食物有三大类，它们分别是（），（），（）。

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营养素包括三大营养素和微量营养素。

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