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体能(体适能)

正确答案

解释1(运动训练学方面的):指运动员身体素质水平的总称,运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平,反映了运动员机体能量代谢水平。
解释2(美国运动医学会):是PhysicalFitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。美国运动医学会(AmericanCollegeofSportsMedicine,ACSM)认为:体适能由健康体适能(Health-relatedPhysicalFitness)和技能体适能(Skill-relatedPhysicalFitness)组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等,这些要素是从事各种运动的基础,但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系。

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  • 体能(体适能):

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  • 体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由()的生理机制决定的,体能包括()、()、()。

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  • 体能

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  • 发展体能的原则是()

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  • 体质包括()、()、()。体能包括()、()、()。

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  • 体能主要包括与()和()两个方面。

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  • 发展体能的原则一般有()、()、()、()等。

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  • 发展体能的原则一般有()、适量性原则、()、()等。

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  • 下列哪种方法是发展体能的方法?()

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