三角伸展式的功法（）。

A开始时直立，两腿伸直，两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外

B两臂向两侧平伸，与地面平行，呼气慢慢向右侧弯腰，在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角

C吸气慢慢恢复到基本三角式

D当向侧边弯腰时，腰部以上躯干可以同时向前弯曲