单选题

一个从不运动的50岁女性,设定第一次运动目标,较合适的选择是()。

A每周5次,每次30分钟游泳

B每周5次,每次30分钟慢跑

C饭后散步30分钟,每周3-5次

D健身房运动,每周5次

E每周5次爬山

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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