采用指北针定向运动法主要是在地形起伏过大，实地观察不便，没有道路，但是可以通行的地域。

参赛者必须有的三种基本运动方法：依点运动法、沿线运动法、指北针定向运动法。

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定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序寻找若干个标绘在地面上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的体育运动。

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指北针在定向运动中的作用主要有（） 

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定向运动的场地可选择具有一定的起伏，有山有水，大部分面积有植被覆盖，明显地物多的地形条件作为活动或比赛的场地。

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对于那些地形变化不大、平缓无特点的地域，以及那些地形变化过大、崖陡谷深的危险地域，农作物地区，自然保护区，禁区等不宜作为定向运动的竞赛区域。

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在定向运动中，为了给地图定向和辨别方向，最有用的工具就是指北针。

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定向运动是运用地图和指北针的健康的（）体育项目。

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“定向”一词最早出现在1886年的瑞典，意思是在地图和指北针的帮助下，穿越不被人所知的地带。

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在定向运动中，只要看地图必须首先（），即保持地图方位与（）一致。在跑动中要经常检查指北针的北端是否与地图上的（）一致。

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