在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
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安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。
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耐力素质
名词解析查看答案
有氧耐力
长期的耐力训练对心脏的影响是（）
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无氧耐力
耐力训练可导致安静心率减慢，其机制是（）
有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）
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决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
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