后退步

后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步

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后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退.

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向后退步时，按先足尖、次足掌，最后足跟着地。

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在做华尔兹基本步“方步”时，第一步男士前进是脚跟过度到全脚掌，女士后退是脚尖过渡到全脚掌。

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在散打比赛中红方用蹬腿击中对方胸部后依然站立，黑方后退一步倒地，红方可得：（）.

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实战时前腿进攻没有后退进攻好。

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前挤后退切

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在遭到对手猛烈打击时，可以直线后退来避让.

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“第X名，出列”，“第四列，后退一步——走”为（）

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