单选题
A运动量
B运动强度
C运动员
D运动时
正确答案
答案解析
略
相似试题
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。
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健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
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健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。
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在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
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健美初级锻炼阶段是指开始锻炼的前（）个月。
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健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排，编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的（），也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。
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在健美锻炼中，渐增反抗力锻炼是最基本的锻炼原则。
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健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
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锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼中所有动作的综合组数之分。
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