简答题

蛙泳完整的游进姿势?

正确答案

蛙泳臂腿配合的时机是技术关键。当全身伸直后的滑行速度稍减立即开始划水。在划水的后半程向里划时,开始慢屈膝收腿。手开始前伸时两臂前伸至最后约四分之三时,开始蹬腿。上下肢协同用力前伸和后蹬夹,踝伸平时身体成为一个流型体快速向前滑行。

答案解析

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  • 简述蛙泳完整的游进姿势。

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  • 正常蛙泳的游进技术一般即在一个完整动作周期中,蹬腿2次,划手2次,呼吸1次。

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  • 仰泳比赛的游进过程中,身体的()必须露出水面。

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  • 游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么?()

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  • 在蝶泳游进过程中,不允许蹬蛙泳腿。

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  • 游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么?()

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  • 个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。

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  • 正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在()

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  • 蛙泳在游进过程中,身体位置随手腿动作不断变化,()和()的动作在同一水平面上同时进行。

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