短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。

短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。

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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

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长时间重复训练法适用于速度、爆发力的训练。

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健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。

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长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：（）

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长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能（）

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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

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耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

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