莲子具有的功效是（）

A敛肺止咳，益气生津，补益肝肾

B涩肠止泻，益气生津，益肾养心

C养心安神.益气生津，补脾止泻

D涩肠止泻，益肾养心，固精止带

E补脾止泻，益肾养心，固精止带