单选题

早餐哪两种食物可以多吃?()

A稀饭,鸡蛋

B水果,蔬菜

C豆浆,油条

D面条,面包

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,使工作和学习效率下降;另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物,因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间长,可使血液过久地积于腹部,造成脑部血流量减少,因而导致脑细胞缺氧。
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