立姿标准是：上体正直，挺胸收腹；两肩平行于地面，稍向后展开；两臂自然下垂，平抬头，颈部保持正直，微前倾；两膝伸直；两脚掌均匀着地。

站立的基本要求是（）正直、肩下沉、挺胸、收腹（）、目视前方。

填空题查看答案

自然站立要领：收腹挺胸，头部正直，两眼平视，两臂下垂于体侧，各部位肌肉收缩。

判断题查看答案

踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。

判断题查看答案

（）指的是一腿支撑直立；上体前俯略高于水平，挺胸抬头，两手向身体两侧平行撑平；另一腿向后举起，膝自然伸直，脚面绷平，高于水平。

填空题查看答案

身体站立基本姿态关键要（）背直、挺胸、立腰、收腹。

单选题查看答案

形体训练、重点强调收腹、立腰、挺胸、沉肩的站立姿态要求。

判断题查看答案

武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.

填空题查看答案

作词划船的开始位置是坐在垫子上，两手握住拉力机把守，上体后屈，同时屈膝，脸朝上至于两肩之间。

判断题查看答案

踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。

判断题查看答案