单选题
A循序渐进
B波浪式
C跳跃式
D锯齿式
正确答案
答案解析
略
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基础训练阶段训练的首要任务是（）
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在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高
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在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。
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对基础训练阶段的学生进行技术训练时多采用（）
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全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的（）
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运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。
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力量训练有利于减肥的原因在于力量训练可通过增加肌肉量来增加基础代谢。
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基础阶段运动训练计划的任务和负荷特点？
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在我们的健美训练四、五是属于（）训练阶段。
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