盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（）。

快推击球前上臂、前臂后撤引拍要小并迅速迎前，在击球，触球瞬间前臂稍外旋配合手腕外展动作，使拍面触球中上部（）

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拦网时完成空中盖帽动作后，手臂应：（）。

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高跳盖帽的动作要点包括（）。

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在“盖帽”动作中由于以下哪些不合理动作，极易造成犯规。（）

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拦网空中击球时正确的盖帽式动作应当是（）。

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说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

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拦网时完成盖帽动作后手触网的原因常常是由于手臂没有：（）。

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在球道上同组球员之间是可以相互指示打球线的，不要罚杆。

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攻击步是防守队员（）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。

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