A增加静态力量可采用等长训练
B增加动态力量可采用向心性等张收缩
C增加静态力量可采用离心性等张收缩
D肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练
E促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式
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