简答题

按运动训练方法的基本作用和适应范围,运动训练方法分为哪两大类,各类方法又包括哪几种?

正确答案

宏观控制方法:模式训练法、程序训练法
具体操作方法:分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环、比赛等训练法。

答案解析

相似试题
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