单选题
A循序渐进，从简单的姿势与动作开始，且避免憋气场景与头低于心脏的动作
B虚弱型肥胖，肌力薄弱，肌肉含量较低，所以从力量训练开始，如杠铃硬拉
C体脂含量很高，可以用HIIT来减脂
正确答案
答案解析
略
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