简答题

横箱侧腾越动作的技术难点是什么?学生在练习该动作时易犯哪些错误?应如何纠正?

正确答案

(1)侧腾越动作的技术难点在于起跳后的含胸、提臀、侧摆腿动作的协调配合以及紧随其后的伸髋时机。
(2)学生在练习时易出现的错误:
①做提臀侧摆时,两腿前摆,肩没侧移,腿侧摆不变。
②侧撑马上挺身时,支撑臂弯曲或肩前冲。
可采用地上俯撑侧摆腿成侧撑和助跑跳上横箱成侧撑,然后蹬马侧跳下的练习进行纠正。

答案解析

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