经常进行形体训练，可以全面提高人体的各项身体素质。

形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点地雕塑人体形态，培养良好的（）。

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通过对人体的（）等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。

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通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。

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田径运动训练是全面发展运动员的（），提高（）等进行的专门教育过程。

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（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。

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（）指为了最大限度的发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异的成绩而进行的科学的系统的训练和竞赛。

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经常进行短跑练习可以提高哪种速度？（）

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形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。

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经常进行游泳可以增强肺活量，提高呼吸系统的机能。

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