A对
B错
形体训练也是可以针对身体的某一个部位,()进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
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形体训练应重视全身与局部的练习相结合,既要针对身体某部位进行强化训练,又要兼顾身体的全面发展。
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为了提高身体某一部位的肌肉力量,就可以安排长时间的针对性力量练习。
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随着社会的发展,人类的生活与美的关系越来越密切,这使得我们不仅仅满足于身体的健康,而且追求形体、体态的美,这是人类文明进步的一个标志,也是社会发展的一种潮流。
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“随视”是指眼神追随运动着的身体的某一部位运转,要求()相随手到().
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健身比赛中健美形体指形体:呈倒三角体型;肌肉轮廓:身体各部位肌肉轮廓明显。
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在蛙泳比赛中运动员必须保持身体的某一部分露在水的表面。
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经常进行形体训练,可以全面提高人体的各项身体素质。
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普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。
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