膳食中最常见的多不饱合脂肪酸是亚油酸,过多的摄入会增加血浆()浓度,产生较多的自由基。
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腐烂的蔬菜和煮熟隔夜的蔬菜均不宜吃,因为它们都含有较多的().
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下列食物中,α-亚麻酸含量丰富的是()
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以下含钙较多的食物有().
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含膳食纤维较多的食物为()
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畜肉食物中,含量较多的矿物质是()
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豆类与谷类蛋白质有互补作用,是因为豆类含有较多的()
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在选择蔬菜的品种时,最好多选绿色叶菜,因为它们含有较多的()
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下列食用油中含亚油酸50%以上的是().
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