稍息时，听到解散的口令后，先立正，然后再迅速离开原位。

口令由（）和（）组成，立正、稍息等口令没有预令。

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当学生听到“向前――看!”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。

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“立正”、“稍息”、“报数”、为（）

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在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。

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听到“预备”口令后，运动员的（）仍须与地面接触，（）不得离开起跑器。

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踏步时，听到“前进”的口令，换齐步或跑步行进之前，应继续踏（）

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平时搬运重物时，正确的姿势是：先蹲下，背部反弓挺直，让背部肌肉绷紧，然后再用腿的力量把重物从地上抬起来，以免下背部肌肉被拉伤。

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先观看自己过去的动作录像，然后再进行表象练习，这种表象称为（）。

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3000米障碍跑，起跑时使用“各就位”口令，然后鸣枪。

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