摆拳是充分利用肩部和上体的旋转力从（）进攻对方。

摆拳是充分利用肩部和上体的旋转力从（）进攻对方。

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摆拳的特点是充分利用肩部和上体的旋转力。

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左摆拳出击时，拳与小臂均向内旋，肘部上翻，高于肩部，小臂与大臂的夹角大约120~130度，路线呈半月形。

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擒拿技术与劲力的巧妙使用和劲力的变化转换是不能脱节的，那么巧妙指用巧不用拙，即（）、（）、（）、（）、（）。充分利用“合力”“旋转力”“分力”的作用，横能破坚，坚能破横，顺则力合，分能转变对方的劲力方向，园转则力回其身，从而达到“四两拔千斤”的功效。

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背越式跳高，在上体越过横杆时，做“仰头”动作能使背弓做得更充分。

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搏击操的常用拳法是直拳、勾拳和摆拳。

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拳是指四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第（）指节处。

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拳是四指并拢卷握，拇指紧扣中指和（）的第二指节处。

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拳是四指并拢卷握，拇指紧扣中指和无名指的第二指节处。

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