A对
B错
在体育运动中能有效延缓运动疲劳,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()
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体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()
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体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()
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维生素C对消除运动性疲劳有作用。
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维生素B1和维生素C对消除运动性疲劳都有什么作用。
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维生素()可以促进身体代谢,维护神经系统功能,减轻运动后的疲劳
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温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
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运动刚结束后,以下哪种方式更能有效消除乳酸()。
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在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
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