A平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击
B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变
C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度
D安排客户由跑台走过度到慢跑
对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
判断题查看答案
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
长期耐力训练可使安静时心率（）
单选题查看答案
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
心肺耐力水平主要与机体的（）功能有关。
锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。
关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）
打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。
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