A最大力量
B快速力量
C力量耐力
D爆发力
力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
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力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
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在少年儿童力量训练过程中,女孩子三年中总的绝对力量可提高46%的年龄阶段是()岁。
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训练过程中运动负荷的极限强度是绝对的。
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1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中的最小的训练重量:()。
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简述运动员从事力量训练的注意事项。
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中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有()、()、()、()、()、()、()、()、()、()。
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在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法().
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运动训练期间血压升高,多与过度训练或过度疲劳有关,力量训练也可导致血压升高。
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