判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
简答题查看答案
大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。
单选题查看答案
大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。
单选题查看答案
对运动后产生的肌肉酸痛，可做热敷和按摩处理。
判断题查看答案
肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，一般经过适当的休息和调整，几天后就会（），不要误认为是一种病态，更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼，只要经常坚持锻炼，并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。
单选题查看答案
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
单选题查看答案
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
填空题查看答案
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。
单选题查看答案
在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
判断题查看答案