日本福岛第一核电站受地震影响放射性物质外泄，核辐射危害成了大家关心的话题。专家指出，在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤能够自我修复；但如果剂量过高，超出了人体内各器官的修复能力，就会引起全身病变。这表明了（） ①量变与质变是辩证统一的 ②物质与意识是辩证统一的 ③正确的意识能够帮助人们摆脱规律的制约 ④把握事物发展变化的规律，有利于趋利避害