下列有关体育锻炼说法正确的是（）。

A运动之前不需要做准备活动和整理活动

B运动中适量而行，注意预防运动损伤

C心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球

D皮肤病患者应经常参加游泳练习