在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
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人体中结构最复杂的关节是（）？
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下肢带关节包括（）
上肢带关节包括（）
准备活动的基本作用有哪些？
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健身力量训练的两个基本原则有哪些？
遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有哪些？
肌肉收缩的基本形式包括（）
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碳水化合物对人体的基本作用（功能）有哪些？
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