简答题

论述运动损伤的发生原因及预防原则。

正确答案

运动损伤原因:
①潜在原因:
⑴身体某部位本身存在的解剖生理弱点;
⑵运动技术上的某些特殊要求。
②直接原因:
⑴对预防运动损伤的意义认识不足;
⑵缺乏准备活动或准备活动不正确;
⑶身体素质差或技术上的错误;
⑷运动量(特别是局部负担量)过大;
⑸身体机能和心理状态不良;
⑹教学、训练和比赛的组织方法上错误;
⑺动作粗野或违犯规则;
⑻场地、设备、服装上的缺点;
⑼气象条件不良。
运动损伤预防原则是:
①加强预防伤害的教育;
②合理安排教学、训练和比赛;
③做好运动前的准备活动;
④加强易伤部位的训练;
⑤加强保护和自我保护;
⑥加强医务监督和注意设备卫生要求。

答案解析

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