简答题

中年人的保健与疾病预防应从哪些方面着手?

正确答案

1)合理膳食和适当的能量摄取;
2)注意工作与休息相结合;
3)合理的运动;
4)纠正不良的生活习惯;
5)学会应对压力;
6)坚持定期健康检查。

答案解析

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