热敷法有助改善（）及舒缓神经紧张，还有止痛及消炎的作用。

热敷有改善（）及舒缓神经紧张、平复情绪。

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鼠尾草是一种（），用热敷及按摩，有助调理女性月经及痛经，可松弛经期紧张，并有镇静作用。

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冷敷法有助治疗急性损伤及（），有兴奋神经的作用，一般用于急救上。

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芳香疗法能直接刺激大脑神经，除了可在心理上帮助人消除各种压力及紧张的情绪外，还有增进（）、帮助思维的功效。

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橙花对（）等不适都有疗效，并能镇定安眠、舒缓神经、平衡人体荷尔蒙及增强性欲。

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薰衣草可消除（），治疗皮肤湿疹，且有消毒杀菌及驱虫作用，能舒缓神经，对失眠及情绪低落有效。

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柠檬有（）作用，可改善微血管扩张，尤适合油性皮肤，可促进呼吸系统运作，舒缓喉部不适，并能振奋精神。

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迷迭香可抗风湿及改善（），消除眼袋肿胀。有助控制及减轻体重，与丝柏合用，是减肥的良方。

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丝柏可改善（），消除体臭，对手脚多汗也有效。适用于干性皮肤。有舒缓心理的作用，对女性停经也有舒解作用。

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