魔芋有减肥功效，促进肠蠕动，润肠通便，排除毒素，但生魔芋有毒，煎煮四小时以上始可食用。

饮茶可降低血脂，但是没有减肥健美的功效。

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蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动，防止便秘。

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普洱茶可分为熟普洱和生普洱，具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化防癌、抗癌养胃、护胃消炎、杀菌、治痢的功效。

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便秘是由于病员缺少活动，肠蠕动减慢，食物中缺少水分和粗纤维致使粪便在肠道内滞留过久，水分不被吸收所致。

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运动减肥有哪些误区？

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运动减肥的注意事项有哪些？

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哪些蔬菜有减肥作用？

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常用简易通便法有哪些？

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摩腹的功效是改善脾胃功能，促进消化吸收。

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