A长握法
B短握法
C中握法
D交叉握
()左手在下,距离球棒细端圆头处18厘米左右,右手在上,两手靠拢。这种握法,由于力距短,起棒快,击中率高,但是力量较差。一般在臂力较弱或击快速球时采用这种握法。
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()左手在下接近球棒的细端圆头处,右手在上靠拢左手。这种握法,由于力距长,摆幅大,击出的球有力量,而打的远,适合臂力较好者采用。
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右手比较有力的击球员握棒时左手在上,右手在下,挥棒的方向至右向左,称为右打击者。反之为左打击者。
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接腾空手法:手套五指朝(),双手拇指相靠,()手注意球,接球前瞬间两手主动前伸迎球接,同时右手要翻腕护球并缓冲和取球,左手要夹紧。
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发球准备姿势:在端线两脚分开与肩同宽,(),重心落在后脚上,肩侧对网,右手持拍,左手拿球并握球拍拍颈,目视发球区。
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武术中的歇步,两腿()靠拢全蹲,前脚全脚掌着地,脚尖(),后脚前脚掌着地,膝部贴于前腿(),臀部坐于后腿接近脚跟处,两手抱拳于腰间,眼向左(右)前方平视.
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正面传球时两手触球部位应做到()触球。
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传球时承受来球压力主要是两手的()。
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上身器分左手式和右手式。
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