单选题

运动处方中决定运动量最主要的因素是()。

A运动时间

B运动强度

C运动频度

D运动类型

正确答案

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答案解析

运动强度是指单位时间内的运动量。运动强度是设计运动处方最关键的部分,它是运动处方四要素中最重要的一个因素,也是运动处方定量化与科学性的核心问题。
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